Loading...

เมื่อกล่าวถึงมะนาว คงต้องนึกถึงรสชาติที่เปรี้ยวจี๊ด นำมาปรุงอาหาร หรือบางคนชอบนำมาจิ้มเกลือก็แก้ง่วงได้ชั้นดี แต่วันนี้จะกล่าวถึงมะนาวผลไม้รสเปรี้ยว ที่เรานิยมนำมาปรุงอาหาร ซึ่งจริงๆ แล้ว มะนาวไม่ได้มีไว้แค่ทำอาหารเพื่อให้รสเปรี้ยวอย่างเดียว แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมาย ลองมาดูประโยชน์ที่เราจะดีรับจากมะนาว 1 ลูกกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

หลายคนคงเคยที่จะหยิบลูกมะนาวขึ้นมาแล้วสูดดม ก็จะสัมผัสถึงมะนาวทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น  วิธีการคือ หั่นมะนาวออก 3 ซีก และข้างไว้ข้างเตียงจะทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น โดยประโยชน์ของมันมีดังนี้

  1. รักษาอาการหวัด หายใจสะดวกมากยิ่งขึ้น ทำให้รู้สึกสดชื่น
  2. ดับกลิ่นในห้องได้ดี กำจัดกลิ่นอับ หรือกลิ่นจากเครื่องปรับอากาศได้ด้วย
  3. ลดอาการเมื่อยล้า และอาการเมาค้าง ทำให้ตื่นมาแล้วสดชื่น สดใส มีสมาธิมากขึ้น

มะนาวกับความสวย หลายครั้งที่เรานำมานาวมาใช้ประโยชน์ในเรื่องความสวย เช่น

  1. รักษารอยสิว และรอยดำบนใบหน้า
  2. ทำความสะอาดหนังศีรษะ
  3. รักษารอยด้านของข้อศอกและหัวเข่า
  4. นำมาถูเล็บ รักษาเล็บเหลือง
  5. รักษาอาการปวดเท้า

มะนาวกับสุขภาพ โดยมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆได้แก่ แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินอี เหล็ก โครเมี่ยม เราสามารถนำมะนาวมารักษาโรคต่างๆได้แก่

  1. โรคข้ออักเสบ
  2. ป้องกันนิ่วในไค
  3. ล้างสารพิษในร่างกาย
  4. ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อทราบประโยชน์ของมะนาวแบบนี้แล้ว อย่าลืมนำไปปรับใช้กับตัวเอง หรือลองหั่นมะนาวแล้วนำไปวางไว้ข้างเตียง รับรองผลลัพธ์ที่ได้ จะทำให้คุณตื่นมาสดใส พร้อมเริ่มวันใหม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบกันเลยทีเดียว

 

แหล่งที่มา : naykhaotom

Loading...

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here